夏の子連れ旅行は、暑さ・荷物・子どもの体調…と、準備もドキドキしますよね。
今回は、実際に我が家が「持って行ってよかった!」と思った夏旅の持ち物リストをまとめました。
特に3歳児〜小学生のお子さんがいる方向けに、暑さ対策・宿での便利アイテムなどもご紹介します◎
✔️ まずは基本の持ち物チェック(夏旅行Ver.)
最低限の必需品はこんな感じです👇
- 着替え(多めに!汗&汚れ対策)
- 帽子
- 日焼け止め(大人用・子ども用)
- タオル・汗ふきシート
- 飲み物・おやつ
- 保険証・母子手帳
- ビニール袋(濡れた服・ゴミ用)
☀️ 夏の旅行で「持っててよかった!」7つのアイテム
① ネッククールリング(冷却リング)
子どもも大人も首元を冷やせて、熱中症対策に◎
保冷剤のように結露しないので服も濡れず、移動中や観光中にも大活躍!

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熱中症予防
② コールマンのクーラーボックス(コンパクトタイプ)
水筒+冷たい飲み物を入れて、車移動にぴったり。
宿へのチェックイン前にも、冷たいまま飲み物やゼリーをキープできて便利です✨
ちょっとした公園遊びにも使えるので、1台あるとかなり助かります!
我が家にあるのは、コールマンの15ℓのグレーです。
おしゃれなカラーで被らずオススメです✨

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グレーカラー
③ 水着(+ラッシュガード)
旅先のプールや温泉の水遊びコーナーなど、「急に必要になる率高い」アイテム。
旅館やホテルで水着レンタルがないことも多いので、事前にチェック&持参がおすすめ!
子ども用+親の分も用意しておくと◎
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持ってます
④ 虫刺され対策グッズ(夏の旅の必需品!)
自然豊かな場所では特に大活躍!我が家のセットはこんな感じです👇
- 子どもにも使える虫よけスプレー
- 携帯用虫よけパッチ(貼るタイプ)
- 虫刺され用の塗り薬(ムヒベビーなど)
⑤ 旅館内の移動用トートバッグ
意外と「持ってくればよかった!」となりがちなのがこれ。
旅館によっては館内バッグが用意されていないことも多く、
お風呂・売店・食事会場に行く時にスマホ・鍵・タオルなどをまとめて入れられるトートが1つあると超便利です!
あると便利
⑥ サンダル(クロックスなど脱ぎ履きしやすいもの)
- 宿の中や温泉街を歩くときに◎
- 水辺でも使えるタイプだと一石二鳥
- TEVAのサンダルは、長距離でも余裕です🙆♀️
街でもアウトドアでも
⑦ おもちゃ・暇つぶしグッズ(移動・宿用)
- 塗り絵・シールブック
- トランプなど簡単なカードゲーム
せっかくの家族旅行・・家族でデジタルデトックスするのが私はオススメです✨
盛り上がりそう!
✍️ まとめ|夏旅は「暑さ・虫・荷物の工夫」で快適に!
夏の子連れ旅行は、ちょっとした準備でグッと快適度が変わります。
特にクールリングや虫除けグッズ、移動用トートなどは「持っててよかった〜!」となったアイテム。
この記事がこれから夏旅を予定しているママたちの参考になれば嬉しいです✨